keep下载安装苹果版

keep下载安装苹果版是一款人气健身运动打卡神器，带你突破运动极限，这里有专业的健身专家根据你个人的情况量身打造的健身计划，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，欢迎下载keep下载安装苹果版使用哦

keep下载安装苹果版软件介绍

keep生命在于运动，我们应该养成一个好的健身习惯，而该软件就可以帮助你更好的记录自己的健身情况，你可以实时的在线查看，可以针对每天的运动情况制定一个合理的计划，还有线上商城功能，你可以在这里购买到很多的生活用品，方便你的生活！

keep下载安装苹果版软件特点

1、自动同步进度，全程语音督导，适用最广泛的健身场景。

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排；

3、提供完善和专业的跑步指导，精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸；

4、自主健身不再是孤独的坚持，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励。

keep下载安装苹果版软件亮点

1、让跑步更有乐趣，热门城市有趣的跑步路线图 

2、为每个人制定科学的健身计划，权威健身专家把控内容

3、标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，所有动作均配有视频

4、4分钟也可以完成一次健身训练，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划

5、全面了解你的运动数据，只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录

6、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标，每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式

keep下载安装苹果版软件优势

1.课程:通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。